年過30的愛情，似乎沒有學生時期的單純，我開始會評量對方的工作、看他的未來前途、看他的家境.....看很多很多條件，好像自我設限又更多。
朋友勸我，重要的是內在，不過，只有內在也不能當飯吃啊，好像又回歸到愛情與麵包的問題，真想回到17歲啊....
專家解答 林萃芬
松德診所及聯合心理諮商所諮商心理師
所謂年過30的愛情沒有學生時期單純，有時是跟我們的需求愈來愈多有關。
學生時代會單純愛一個人，想的只是我會愛一個人，或是渴望被愛，想投入一段感情。並不是你現在沒有以前單純，而是你對感情、對親密關係的期待、需求和考量，都比學生時代多很多，比如你會考慮共組家庭時，對方有經濟能力，最好還有房子，也希望對方能跟自己的家人和諧相處。
在情感世界裡，我們經常是一個需求被滿足後，另一個需求就跑出來；比如一開始覺得經濟能力很重要，但是當金錢物質被滿足後，又會覺得被愛也很重要。所以很多人的不幸福，來自於一個需求被滿足後，下一個需求沒有被滿足，當一再不滿足，產生不幸福感。
我身邊有很多男女性朋友，都很渴望被愛，也渴望成家立業，安定下來，但為什麼一再落空？一方面是他們的需求和期待很多很強烈，而且每一個都很重要，難以取捨，另一方面是出社會後，目的性變得很強，很少是因為喜歡就投入，而如果對方不符合自己的目的就會被刪除，所以在情感這條路上遇到很多的挫折，且往往因為目的性太強以致忽略其他更重要的訊息。
像你自己所說的「好像自我設限又更多，朋友勸我，重要的是內在....」，我猜你的自我設限，可能就是你的期望和需求很多，另外你的目的性也很強，遇到一個人時，你就會先問，他能不能符合你的目的。
不要期待別人來滿足你
期待和需求以及目的性這兩者之間，有時是互相衝突的。比如，有些人說我只要一個安定的家，實際上他要的不只是一個安定的家，他還期待別的。
再如，有些人說找一個有才華有能力的人，但對方可能就很忙，沒有太多時間陪你。如果要個能陪你的人，他可能就沒有太多事業和賺錢的能力，甚或是經濟上不能獨立，要靠你的人。
情感這條路，是一條自我探索的道路，如果你想要達到你的期待和需求，其實是要對自己很了解，而不是把希望都放在別人身上。
很多人感情會出狀況，是因為期待對方幫你解決你的需求，而不是渴望自己、了解自己。把願望和夢想都放在別人手上，容易產生衝突和矛盾。
所以如果真的回到17歲，你會快樂嗎？很多人事後回想自己十幾、二十幾歲的戀情，都發現曾經受過很多傷，選錯了人，因為那時經驗不多，不了解自己，也不知道對方是否適合自己。很多人渴望「單純」，結果卻只是「不想想太多，不用思考太多」。所以當你真的回到17歲，未必就能得到真正的幸福，因為那時自我了解不多，沒辦法選到適合自己的對象。這是為什麼很多早婚的人會抱怨，當時太年輕，糊里糊塗就選了一個不適合的對象。
資料來源http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?page=2&id=6200
2010年10月14日 星期四
2010年10月11日 星期一
錯了！熱血不是天生的
你上一次和別人談論到「熱血」是什麼時候？1年前、3年前？還是更早到你已經不記得了？隨著工作時間累積，我們是不是都逐漸從「熱血」變成「冷血」？坐在桌前百無聊賴、對任何事都打不起勁，甚至聽到別人談論「熱血」兩字，還覺得不切實際，丟去一個白眼？ 若真是如此，問題比較大的可能是你。
對21世紀的企業跟工作者來說，當學歷、經驗、能力，都不足以百分之百抵抗不確定時，是什麼特質能夠凸顯自己，改變未來？是什麼要素可以激發潛力、改變現狀？
就是這兩個字：熱血。
現代工作者最要具備的元素：熱血
企管大師柯林斯（Jim Collins）在《從A到A＋》中即指出，成為頂尖工作者的「刺蝟原則」中，個人職涯規劃，要從3個圓圈的交集尋找：第1，你在哪個領域特別有天分；第 2，你可以從這份工作獲得很好的報酬；第3，對於所做的事懷抱極大熱情。
其中第3點尤其重要。因為前兩點，對應的是「個人競爭力」與「薪水」，但是懷抱熱情，卻能讓工作者在變化快速的商業世界中更積極、自主。因為今天的工作者要創造價值，繫乎創意與自我突破，遠超過「完成老闆的交代與規定」。也因此，衡量人才，愈來愈多企業跳脫外在實質條件，轉而回歸本質。例如日本「經營之聖」稻盛和夫就說：「我希望留在公司的，都是即使我不走近，也會自主燃燒的『自燃性』的人」。因為「自燃性」的人，不會「因為別人交代而工作」，而是「自己主動做」，還能感染他人，帶動大家。個人鋒芒外露卻沒有內心能量的「刮鬍刀」型員工，不會是他心中首選。
熱血敵人1：無聊
日復一日、一成不變的工作令人厭煩？把眼光放遠，每個你認為無聊到底的動作，可能對別人都有非凡的意義。
「先愛你所做，才會做你所愛，」台灣肯夢（AVEDA）負責人朱平指出他的心法。薪水固然是工作最直接的回報，但最高只能到第2順位，點燃熱血，要設定自己看到背後更高的目標。這樣才能在每天的工作中，帶給自己驚喜。
近年，位於肯夢總部旁的Nonzero餐廳，是朱平另一個心血。餐廳只有28張椅子，提供健康的食材以及二手商品，溫馨的格局，希望營造出客人回家的感覺。朱平總是不厭其煩地與店員分享，能不能在每天的工作中，多做一點跟昨天不同的事？
「讓客人今天因為你而快樂，尤其是一個人來的客人，」他說。可能他帶著心事，可能他隱隱覺得孤單，因為店員一個簡單的笑容或問候，說不定就帶給他難以忘懷的一天。朱平認為，熱血是種自我修練與紀律，也是理智與情緒的協調。情緒就像大象、理智就像騎象人，彼此在互動中前進。理性看到的「價格」，可以運用感性賦予「價值」，「真實的快樂，永遠來自理性與感性的和諧，」他說。
熱血敵人2：現實
有時候，目標看來遙遠、困難重重，抵達前先面臨數不清的打擊。「認清現實」，經常是許多人拿來自我緩解熱情困窘的說詞。「面對巨大的目標，很多人都先說『怎麼可能』，我則會想『我們有沒有可能先……』，」自轉星球社長黃俊隆說。先採取行動，把每個階段換成結果，感覺比較踏實，「事情搞定了」的成就感，能讓熱血增溫。今年，對自轉星球來說是一大突破。耗時2年籌備與製作，部落格天后彎彎的紀錄片《帶著夢想去旅行》正式上映。黃俊隆形容：「一開始提紀錄片的構想，連彎彎都覺得我在騙她。」
以出版書籍為主，自轉星球完全沒有拍片經驗與資源，靠的是黃俊隆想辦法、找人脈，一點一滴拼湊。他回憶，因為沒有對應知識，不斷碰到「鬼打牆」，例如畫面與聲音不同步等最基本的技術問題，花了很多時間摸索。直到試映前一晚，電影都還沒剪好，腦中盤算著：結束後得要面對多少嘲笑？真正獲得突破，是黃俊隆邀請到好友，曾獲金馬獎最佳電影配樂的李欣芸跨刀後，整個計劃才逐步實現。「每個階段都是場夢境，在夢中和別人打了一架，可能還打輸，醒來就算了。頂多賴床15分鐘，洗把臉，門一開、陽光進來，又是全新的一天，」對黃俊隆來說，把目標分成不同階段，想盡辦法將每個階段完成，別人眼中看來不可能的事，也就自然而然做到了！ 第3個總是出其不意扼殺熱血的敵人，則是啃噬鬥志的寂寞…
文章來源：http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288abc2b5b3fe7012b752db749105a
對21世紀的企業跟工作者來說，當學歷、經驗、能力，都不足以百分之百抵抗不確定時，是什麼特質能夠凸顯自己，改變未來？是什麼要素可以激發潛力、改變現狀？
就是這兩個字：熱血。
現代工作者最要具備的元素：熱血
企管大師柯林斯（Jim Collins）在《從A到A＋》中即指出，成為頂尖工作者的「刺蝟原則」中，個人職涯規劃，要從3個圓圈的交集尋找：第1，你在哪個領域特別有天分；第 2，你可以從這份工作獲得很好的報酬；第3，對於所做的事懷抱極大熱情。
其中第3點尤其重要。因為前兩點，對應的是「個人競爭力」與「薪水」，但是懷抱熱情，卻能讓工作者在變化快速的商業世界中更積極、自主。因為今天的工作者要創造價值，繫乎創意與自我突破，遠超過「完成老闆的交代與規定」。也因此，衡量人才，愈來愈多企業跳脫外在實質條件，轉而回歸本質。例如日本「經營之聖」稻盛和夫就說：「我希望留在公司的，都是即使我不走近，也會自主燃燒的『自燃性』的人」。因為「自燃性」的人，不會「因為別人交代而工作」，而是「自己主動做」，還能感染他人，帶動大家。個人鋒芒外露卻沒有內心能量的「刮鬍刀」型員工，不會是他心中首選。
熱血敵人1：無聊
日復一日、一成不變的工作令人厭煩？把眼光放遠，每個你認為無聊到底的動作，可能對別人都有非凡的意義。
「先愛你所做，才會做你所愛，」台灣肯夢（AVEDA）負責人朱平指出他的心法。薪水固然是工作最直接的回報，但最高只能到第2順位，點燃熱血，要設定自己看到背後更高的目標。這樣才能在每天的工作中，帶給自己驚喜。
近年，位於肯夢總部旁的Nonzero餐廳，是朱平另一個心血。餐廳只有28張椅子，提供健康的食材以及二手商品，溫馨的格局，希望營造出客人回家的感覺。朱平總是不厭其煩地與店員分享，能不能在每天的工作中，多做一點跟昨天不同的事？
「讓客人今天因為你而快樂，尤其是一個人來的客人，」他說。可能他帶著心事，可能他隱隱覺得孤單，因為店員一個簡單的笑容或問候，說不定就帶給他難以忘懷的一天。朱平認為，熱血是種自我修練與紀律，也是理智與情緒的協調。情緒就像大象、理智就像騎象人，彼此在互動中前進。理性看到的「價格」，可以運用感性賦予「價值」，「真實的快樂，永遠來自理性與感性的和諧，」他說。
熱血敵人2：現實
有時候，目標看來遙遠、困難重重，抵達前先面臨數不清的打擊。「認清現實」，經常是許多人拿來自我緩解熱情困窘的說詞。「面對巨大的目標，很多人都先說『怎麼可能』，我則會想『我們有沒有可能先……』，」自轉星球社長黃俊隆說。先採取行動，把每個階段換成結果，感覺比較踏實，「事情搞定了」的成就感，能讓熱血增溫。今年，對自轉星球來說是一大突破。耗時2年籌備與製作，部落格天后彎彎的紀錄片《帶著夢想去旅行》正式上映。黃俊隆形容：「一開始提紀錄片的構想，連彎彎都覺得我在騙她。」
以出版書籍為主，自轉星球完全沒有拍片經驗與資源，靠的是黃俊隆想辦法、找人脈，一點一滴拼湊。他回憶，因為沒有對應知識，不斷碰到「鬼打牆」，例如畫面與聲音不同步等最基本的技術問題，花了很多時間摸索。直到試映前一晚，電影都還沒剪好，腦中盤算著：結束後得要面對多少嘲笑？真正獲得突破，是黃俊隆邀請到好友，曾獲金馬獎最佳電影配樂的李欣芸跨刀後，整個計劃才逐步實現。「每個階段都是場夢境，在夢中和別人打了一架，可能還打輸，醒來就算了。頂多賴床15分鐘，洗把臉，門一開、陽光進來，又是全新的一天，」對黃俊隆來說，把目標分成不同階段，想盡辦法將每個階段完成，別人眼中看來不可能的事，也就自然而然做到了！ 第3個總是出其不意扼殺熱血的敵人，則是啃噬鬥志的寂寞…
文章來源：http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288abc2b5b3fe7012b752db749105a
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